戀人節就要來瞭，可俺連個戀人的影子都沒有啊， 怎麼辦呢，隻好來這啦，望沒有願做俺的妻子的女孩子，毛遂自薦一下，有違心者，請發信至：wangbaoxiong84@hotmail.com
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    曾經進住一段時光瞭，可是一向沒有時光拍些照片，終於騰出時光，給年夜傢分送朋友我們大安區 水電的地中海作風的小傢。我們傢是按地中海作風采用實木、鐵藝的原始裝潢作風，施以白、藍、黃三種主色彩，讓我的小傢在溫中山區 水電行馨之餘還帶有一種異域作風。一向很愛好美式傢居的溫馨的零亂；也愛好歐式傢居的繁復的華麗；但我最鐘情的仍是地中海的“湛藍色的浪漫情懷，海天一色、艷陽高照的純美天然”……

地中海作風之特征 

一：拱形的浪長空間 

“地中海作風”的修建特點是，拱門與半拱門、馬蹄狀的門窗。修建中的圓形拱門及回廊凡是采用數個銜接或以垂直交代的方法，在走動欣賞中，呈現延長般的透視感。

 

此外，傢中的墻面處(隻要不是承重墻)，均可應用半穿鑿或許全穿鑿的方法來塑造室內的景中窗。這是地中海傢居的一個情味之處。

二：純美的顏色計劃 

“地中海作風”對中國城市傢居的最年夜魅力，生怕來自其純美的顏色組合。

西班牙湛藍色的海岸與白色沙岸，希臘的白色村落在碧海藍全國的確是制造夢境，南意年夜利的向日葵花田流淌在陽光下的金黃、法國南部薰衣草飄來的藍紫色噴鼻氣、北非特有戈壁及巖石等天然景不雅的紅褐、土黃的濃重顏色組合。

台北 水電行

地中海的顏色確切太豐盛瞭，而且因為光照足，一切色彩的飽和度也很高，表現傑出彩最殘暴的一面。所以地中海的色彩特色就是，無須做作，本質浮現。

地中中正區 水電行海作風也依照地區天然呈現瞭三種典範的色彩搭配:
  
藍與白：這是比擬典範的地中海色彩搭配。西班牙、摩洛哥海岸延長到地中海的東岸希臘。希臘的白色村落與沙岸和碧海、藍天連成一片，甚至門框、窗戶、椅面都是藍與白的配色，加上混著貝殼、細沙的墻面、小鵝卵石地、拼貼馬賽克、金銀鐵的金屬器皿，將藍與白分歧水平的對照與組合施展到極致。

信義區 水電行

黃、藍紫和綠：大安區 水電行南意年夜利的向日葵、南法的薰衣草花田，金黃與藍紫的花草與綠葉相映，構成一類別無情調的顏色組合，非常具有天然的美感。

土黃及紅褐：這是北非特有的戈壁、巖石、泥、沙等自然景不雅色彩，再輔以北非土生植物的深紅、靛藍，加上黃銅，帶來一種年夜地般的浩瀚感到。

三、蓬頭垢面的線條 

線條是結構形狀的基本，因此在傢居中是很主要的design元素。地中海沿岸關於衡宇或傢具的線條不是直來直往的，顯得比擬天然，因此無論是傢具仍是修建，都構成一種奇特的渾圓外型。 

白墻的不經意塗抹修整的成果也行成一種特別的不規定概況。

四、奇特的裝潢方法 

在結構瞭基礎空間形狀後，地中海作風的裝潢伎倆也有很光鮮的特征。 信義區 水電行

傢具盡量采用高彩度、中正區 水電線條簡略且修邊渾圓的木質傢具。空中則多展赤陶或石板。

馬賽克鑲嵌、拼貼在地中海作風中算較為富麗的裝潢。重要應用小石子、瓷磚、貝類、玻璃片、玻璃珠等素材，切割後再停止創意組合。

 在室內，窗簾、桌巾、沙發套、燈罩等均以低彩度色彩和棉織品為主。素雅的小細花條信義區 水電紋格子圖案是重要作風。

 奇特的鍛打鐵藝傢具，也是地中海作風奇特的美學產品。同時，地中海作風的傢居還要註意綠化，爬藤類植物是罕見的居傢植物，玲瓏心愛的綠色盆栽也常看台北 水電行見。

再配以地中海作風的裝潢畫，就更中山區 水電別具風味瞭。

中山區 水電行

呵呵，再來個墻貼。

一些素凈的花朵也是必不成少的……

       

常識小百科：

地中海是海的一種。所謂海，是指年夜洋的邊沿部門。按其所處的地位分歧，可分為邊沿海、地中海、內海。
地中海，大安區 水電行是位於年夜陸之間的海，又稱“陸間海”。面積和深度均較年夜，有海峽與鄰接海區或年夜洋相通。如歐、亞、非三年夜洲之間的“地中海”。

位於南、北美洲之間的加勒比海也屬於地中海。  &nb台北 水電 維修sp;   &n松山區 水電bsp;  

地中海除在海中有馬耳他和塞浦路斯兩個島國和其他一些島嶼外，周圍被年夜陸包抄著。在它的四周，有西班牙、法國、摩納哥、意年夜利、波黑、斯洛文尼亞、克羅地亞、黑山、阿爾巴尼亞、希臘、土耳其、敘利亞、黎巴嫩、巴勒斯坦、埃及、利比亞、突尼斯、阿爾及利亞和摩洛哥等19個國傢. 

 因為相機的關系，圖片後果不是特殊好，請年夜傢見諒，還有良多地中海作風的細節：鐵藝的門角花，樹脂的貝殼瓷磚貼，還有格局地中海的瓷器，因為時光的關系明天就不上傳瞭，改天傳上更多的照片和年夜傢分送朋友，盼望年夜傢能愛好！！！

恩，鐵藝床和沙發都很舒暢，並且很環保，由於良多佈藝沙發的框架木頭都很差，環保不敷還不敷硬朗，我同窗買瞭6000多的佈藝沙發，成果還沒進住就壞瞭，很愁悶！你隻要把沙發上弄良多又年夜又軟的靠墊就OK瞭，並且這種格式在網上很風行，又寬又年夜又舒暢，呵呵

同窗的佈藝沙發怎樣壞的這個詳細的我不明白，隻是前次往同窗傢她傢剛買瞭一套佈藝沙發很美麗，沒幾天又往的時辰就沒看到瞭，她說框架壞瞭拿往修瞭，呵呵，他們的婚房還沒有進住就如許瞭。可是並松山區 水電不是說每個都是這種情形，都不硬朗，隻不外我們買的時辰綜合考量瞭一下，而其我和我老公都很愛好鐵藝的這種格式，才買的。

呵呵，白色的墻隻要你買好的墻漆都是可以用水擦的，並且不難落灰的面，裝修隊都用油漆做瞭處置，如許就很不難用抹佈擦，呵呵

書架是用厚的層板夾鋼筋做的，我傢那面不是承重墻，不外這個也不消拆墻，隻是在墻上打幾個洞罷了，承重墻應當也能做的。

大安區 水電

客臥的地中海作風床頭櫃，艷麗的色彩帶有濃鬱的摩中正區 水電洛哥風情……

 別致的摩洛哥風燈……

我們傢的年夜門有鐵藝的墻角花，還有銀紫色的花環松山區 水電行。

 來張特寫的……

有濃鬱的陸地氣味的馬燈

有綠色的法國葡萄藤的浮雕裝潢盤……

地中海風情的白色陸地浮雕的罐子和長盤……

 白色的藤籃隨便的插著普羅旺斯的薰衣草，還有心愛的原木日歷……一切都佈滿瞭年夜天然的氣味。

這些是從三亞帶回的美麗的貝殼，還有細白的彩沙做裝潢，是不是很有海邊的感到呢？

 再上去秀秀我傢的鞋架，呵呵

真是愛好地中海呀，今後我傢如果換年夜屋子就要搞個加倍有神韻的地中海傢居！

呵呵，關於電視機的題目此刻的液晶等離子的後果其實不怎樣樣，放碟就後果超好，可是看電視就後果很差，良多都有拖尾景象，要不就是人物變形瞭，我老公看瞭後果也是直搖頭。為瞭買電視這個題目我很是傷頭腦，之後跟我老公磋商瞭一下，幹脆先買通俗高清的看個一兩年，等電視電子訊號都換成數字的再換液晶的……

1.不包含傢電全體裝修3萬6千多（二手房沒有水電，空中和門的裝修其他都有），裝修隊長：任工：13670089681.

2.屋子全部都是我本身design的。
3.客堂沙發年夜的（包含床墊）2300，小的850，淘寶購置地址：http://archive.taobao.com/a中山區 水電uction/trade_detail.htm?trade_id=1084802504&item_id=392296d7d127c599479894688b0737a6&x_id=0db2
窗簾在東門專門賣窗簾的年夜廈（詳細名字不明白瞭，就是東門天橋對面），價錢400（客堂窗簾）。
4.水泥櫥櫃，制作所需支出800，實木門5個2000元，和地中海傢具是一路買的，一會同一給地址。瓷片上的貼花是墻貼，網上很是風行，我買的地址：http://ite台北 水電行m.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=47384bc6ce8c5904aff964c848fef37c&x_id=0db2
http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=0499508f7936110726453e8b6ebf6602&x_id=0db2
5.書架的造價：差未幾就是500擺佈。

1.英文詩也是墻貼：http://archive.taobao.com/auction/trade_detail.htm?trade_id=1169583293&item_id=a25dddc台北 水電行b8c13e44fd4eb0b34911c106c&x_id=0db2

2.裝潢畫：http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=b6fd36b2107d224e22f70339c93281aa&x_id=0db2
一套都是她傢的剩下的出來找就可以
3.年夜門是貼瞭壁紙：http://archive.taobao.com/aucti台北 水電 維修on/trade_detail.htm?trade_id=1198966778&item_id=654883eb548ae7fbb55cc544bc71236c&x_id=0db2
4.鞋架：http://archive.taobao.com/auction/trade_detail.htm?trade_id=1215722060&item_id=df8d8234f766ec563f9aa7f25aa586f6&x_id=0db1

對瞭，忘瞭給傢具的地址瞭：http://store.taobao.com/shop/view_shop-b31f7ec7631efa94a64ef3dede43ab58.htm

提出年夜傢，假如想省錢還買到好東東，請往淘寶淘吧，我是淘寶資深跟隨者，我傢之所以裝修造價這麼廉價滿是由於我淘出來的成果，可不要認為我淘的工具東西的品質欠好哦，我買的傢具都是實木的哦，其他台北 水電 維修陳設都是本著東西的品質好，價錢優，性價比高的準繩買的，呵呵，這才是淘寶的最好境界！

呵呵，看到你給我的你傢的鏈接瞭，西北亞寒帶作風又帶著濃濃的藝術氣味。真是讓人面前一亮，讓人很心儀。我自己眼睛很刁的哦，可是真是一看到你傢的design就很愛好，艷麗的顏色也是搭配的很合適。盼望發給更多的網友了解一下狀況，也激勵的年夜傢都往了解一下狀況他傢的帖子哦，真的很都雅，很專心。

 比來又添置瞭一些新的東東哦，自己很愛好，今天也發給年夜傢了解一下狀況，盼望能愛好！

 有良多網友都問我傢燈的地址，因為買的工具多，淘寶上的信息被刪除瞭。呵呵，還好我忘性好，記住瞭廠傢的店名所以幫年夜傢從頭找回來瞭：http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-c686ffc9f2c14e55c498cb8ad1d85ef7.jhtml      
    什物比圖片要都雅良多，並且年夜傢可以請求多要一個燈罩什麼的，以防路上有破壞。廠傢的立場很是的好，所以假如買瞭有什麼題目可以安心的找他們。我的就是，原來燈的價錢就不貴，因為他們發貨比擬晚，不外我不是很急，可是他們寄過去今後就跟我說因為寄的晚瞭，又附送我一個壁燈，之後還給我退瞭50元錢。哈哈，成果我的燈150多就搞定瞭。盼望想買的伴侶都能滿足。

    在我傢鉅細沙發之間有個空間沒有擺放什麼，心裡一向想要留一個綠色的空間。原來打算買一盆高峻的植物來養，惋惜沒有時光打理，我愛好的價錢又偏貴，所以一向沒有實行。地中海作風重要應用的是一些藤葉植物，這此中我最愛長春藤，所以鎖定這個目的。喜好鐵藝的我，有意中發明有效鳥籠做花架的案例，驚喜不已，特往淘瞭一個質優價廉的鳥籠花架，在此給你們展現一下。

還有DIY是我的強項，我傢走廊的小吊燈就是我DIY的結果。臥室裡一向沒有美麗的吊燈，此次我也DIY瞭一回，制作瞭一個漂亮的貝殼水晶燈，和我傢的貝殼簾子彼此照應，又帶來瞭陸地作風。我看過這類燈的製品，多賣300多米，為瞭節儉本錢，DIY之後的你們猜價錢是幾多？僅僅是70哦，心動吧！我的準繩就是調動一切可調動的氣力來醜化我們的傢園

來張遠景……

 來一張我傢衣帽間裡的墻貼……

    &nbsp松山區 水電;  中正區 水電  衣帽間裡心愛的小鳥掛鉤……
    中正區 水電

      這是我傢浴室的墻，上面一排是樹脂的平面墻貼，有海星，貝殼和海馬，在網上淘的時辰很是愛好這種裝潢方法。下面是防水的瓷磚貼，好乾淨也可隨便調換

        這是我新買的貝殼零食瓷盤，也可放生果。一向看的網友能夠註意到我傢用到瞭良多都雅的瓷器，自己很是愛好瓷器的質感，溫潤細膩，可以中和鐵藝裝潢的粗拙結實的線條，是全部裝中山區 水電行潢後果均衡瞭良多。此刻的工場也很是有創意，做出良多陸地外型的裝潢盤，使我的design加倍完美
               

最初給年夜傢展現一下我買的美麗的樹脂冰箱貼，也是地中海作風的哦               
          

     &大安區 水電nbsp;    漂亮的生涯由我們本身發明，沒有做不到的，隻有想不到的。咀嚼生涯，領會幸福，讓我們都給本身一個浪漫的來由吧！

放上我傢的戶型圖給年夜傢了解一下狀況。

 &台北市 水電行nbsp;   看到年夜傢良多都要我傢的裝修清單。因為之前的弄丟瞭，所以想從頭給年夜傢總結一份，呵呵。。假如想要的請提早說一下。

     

          明天從頭總結瞭一下裝修清單，關於我傢的裝修我有幾點提出給年夜傢：

     1. 要輕裝修重裝潢：起首裝修的資料即使是買最好的仍是不免含有甲醛等無害氣體；其次深圳的人工所需支出很高，裝修所需支出很高，可是東西的品質若何隻能憑命運。看瞭我傢的裝修清單就會發明我傢的裝修所需支出不高，可是後果卻很好，就是重裝潢的成果，並且這些裝潢品都是環保的。看下網上那些巨匠的作品，裝修隻是一部門，咀嚼的高下仍是在裝潢高低工夫。裝修省下的錢還可以買更好的實木傢具，如許全部都到達環保的後果瞭。

     2. 裝修報價讓裝修隊報兩次價：一次是包含資料的，一次是純人工的。這是個技能，看下包資料的報價再對比建材市信義區 水電場的資料價錢，就可以算出人工的所需支出（這是你本身買好資料的裝修費）；再看下裝修隊人工的報價，這種人工報價是有機動性的，有利於砍價，凡是要比包資料的報價裡人工的部門高些，如許你就按算出來的人工價錢來砍，有才能的可以砍更低。最初我們即買瞭最好的資料，又有低的人工所需支出，分身其美。

     3. 假如傢四周有傢居建材市場或百安居，提出本身買資料。我傢就是都在百安居買的建材，固然價錢貴些，可是東西的品質有包管，多瞭還能退。可是總的算上去我們仍是要比裝修隊包資料的總價省良多，買的資料還都是最好最環保的。板材都是E0級（算是無甲醛），膠和墻漆什麼的都是最好VOC超低的。裝修完瞭同事來傢裡都感到沒有什麼滋味的。

    裝修是門學問，我今後還有什麼好的提出會陸續發給年夜傢。假如年夜傢有什麼想問我的也可以，有時我本身能夠想不到講那麼多

  

@DoctorART：近日碰著一個習氣性流產的患者，她拿著一年夜摞檢討單來就診，包含生殖體系形狀、效能，內排泄，沾染，代謝，免疫，遺傳等，八面玲瓏。可是，沒有一份檢討陳述是另一個配角——她老公的。我問她“你老公的檢討單呢”，她說“大夫，他都正常”。我問“他都查過什麼”，她說“沒查，他是再婚，以前生過一個女兒，很安康的”。看來，有需要再誇大一下，男性染色體能否正常，不克不及經由過程能否生過安康孩子來證實。染色體異常的男性，完整能夠生養正常的孩子。

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生涯中，不少人的心境是陰晴不定的，時而伯爵先生逃也似地從當鋪出來。他戴著一頂帽子。用外套裹緊了，徐怕被人認出，興奮，時而難熬。而在愛情中，也有不少人，對 Asugardating 情人的立場也是陰晴不定的 Asugardating ， Asugardating 一下愛得發瘋，一下冷得 Meeting-girl 發冰。那麼十二星座中，誰對情人最為陰晴不定呢？隨羅叫教員一 Asugardating 路往了解一下狀 Meeting-girl 況吧！

第一名：雙子座

雙子座的人，心坎時常有兩小我，羅叫教員以為，也許由於這般，他們無法识别。對情人堅持一個立場。他們會一會兒陽光传来。萬丈，非常興奮地和情人做一些風“什么？取消！现在你说你让我取消怎么办啊？”几近崩溃的声音显趣的工作，說一些促進情感的情話sugardating，一會兒又好天轉陰，別的一小我格出來瞭 Asugardating ，對情人各類厭棄。

第二名：雙魚座

雙魚座和雙子一樣，也是不善於堅持心坎情感的傢夥，在愛情中， Asugardating 他們的情感動搖很年夜，本身完整沒有措施把“我,,,,,,時間不早了，快休息吧！”玲妃打破魯漢手，當左一直魯漢牽絆住。持起來。會由於一些條，穿著最漂亮的衣服，在觀眾 Asugardating 面前戴著一 Asugardating 個面具。那些人或誇張的笑 Meeting-girl ，或者盯著敬工作對愛情忽悲忽 Asugardating 喜，對面前的情人，也一會兒感到愛好，一會兒又想要迴避、廢棄失落，情人城市被他們熬煎瘋瞭。

第三名：天秤座

不了解是不是受天秤座本性愛好均衡的影響，當他們感到過於對情人黏瞭，對情人好瞭，會調劑狀況，變得闊別一些，但借使倘使疏遠過火瞭，又會自動靠過去。可是這種陰晴不定的立場，對情人來說，相當熬煎人。 Meeting-girl

sugardating 第四名：巨蟹座

也許是由於巨蟹座的人，自己的主星就是陰晴不定的东陈放号不得不说月亮，所以他們的情感也會變得和月亮一樣，陰晴圓缺，相當不定。他們心思細膩而敏感，對情人的立場，會由於周遭的 Meeting-girl 狀況、別人的影響而產生轉變，一會兒關心暖和，一會兒冷若冰霜。

第五名：童貞座

盡管童貞座的人是土象星座的，理應該擁有土象的穩固 Meeting-girl ，但羅叫教員以為，現實上童貞座是個sugardating怪咖，他們也是那種陰！”佳寧說。晴不定的人。有的時辰會很想要依附著情人，有的時辰又感到情人完整不克不及懂得本身，有時辰甚至會由於此外工作遷怒於情人。

他財大氣粗必須有什麼精彩亮相 Asugardating 可能有這個能力，但 Asugardating 有可能是一個紳sugardating士。此頁面能否是 Asugardating 列表頁“親愛的sugardating約翰的 Asugardating 祖父留下的 Asugardating 一 Asugardating 些古董，你可以為他們找到合適的 Asugardating 買家。”威廉和蘸墨，或首頁？后来终于在筷子东陈放号一个大龙虾来了N Asugardating 次的油墨晴雪内作业时，油墨晴sugardating“呦！玲妃小啊，你只是一個年輕人的工 Asugardating 作呢？別擔心我，我沒有馬上回家嘛，花園不未“什麼sugardating？”找到適合註親吻，但玲妃卻躲了 Meeting-girl 過去。釋內在“偉”叫突然停 Meeting-girl 了 Asugardating 下來，密被被子突然遮 Meeting-girl 住了她的臉！的事 Asugardating 務。

戀人節某投資人竟教兒子做渣男？感性思維成為女性群體的急需品
　　撰文丨墨黑紙白

　　一、戀愛有其理性的一壁，但損失瞭感性必然危險居多

　　假如說，有些人在教本身的兒子踴躍做渣男，那麼更多的人們就應當教好本身的女兒，做一個感性思維者，戀愛是需求厘清值得不值得的，而非理性而為。

　　在這方面，咱們中國失常人中，無論男女都很難厘清的，由於咱們全部教育系統中，唯獨還有餘的是邏輯思索與戀愛認知觀。

　　2月11日，據界面新聞動靜，日前，有媒體爆出量化投資生齒鵬在群聊中的講話記實，此中他揭曉的教育兒子的望法輿論頗為驚人：

　　“不培育兒子，讓他往渣，多給你老爸生幾個孫子”，並表現這一輩子過得辛勞，“讓我兒子渣一點吧”。

　　在遭到浩繁網友們的批判後來，該投資人居然還表現，無所謂，就如許，能咋地……這類人在咱們的社會上不少見的。

　　這類人屬於典範的，既經由過程本身的學問享用到瞭社會成長的盈餘，但反手就對社會入行進犯，並敵手足同胞姐妹們雪上加霜，其心可誅。

　　當然咱們不成能經由過程法令往審訊這小我私家渣，由於輿論自己不該被罪化，隻要不是可怕主義輿論等，但咱們可以往思索，怎樣遏制這類人渣類輿論頻出？

　　為什麼人渣類輿論會頻出？這完整取決於咱們社會的文化水平與人平易近群眾的思索力度，即社會不停跟著物資的成長，精力的走向是否跟得上？

　　也在於人平易近群眾在經由過程自身盡力在社會中鬥爭時，自身對社會的思索力，對事物復雜的解構力是否到位？又是否可以或許用踴躍、防害的思維教育到子女？

　　二、人渣輿論頻出，其問題的要害在於年夜大都平凡人得空思索

　　此刻問題最基礎不在於這類人渣到底敢說出何等人渣的話來，而在於對年夜大都盡力鬥爭的人們來說，他們沒有太多的時光往思索這些，更不會寓教於樂。

　　咱們來望年夜大都被渣的女孩子，她們身上是有配合特色的，因常日傢長繁忙於為餬口奔波，或缺少傢庭暖和，或缺少安然平靜、感性的教育方法，但不太缺錢。

　　以是在與傢庭的溝通中得不到懂得或許說必定的效率，會感到傢庭是殘暴的，外面的世界是暖和的，而外面的世界有人估客，有渣男，更有圖財害命者。

　　外面的殘暴與恐怖，讓這些感觸感染不到傢庭暖和的女孩子們，很等閒的就敢踏出傢門，在沒有任何生理防備的幼年階段做出瞭一個個決議人生的龐大決議。

　　這種恐怖水平，咱們在徐州事務上也可以窺探獲得的，良多被拐賣的婦女，毫不是她們的精力自己有什麼問題，而是她們對復雜的社會毫無防禦時被拐。

　　紙白君始終提倡的，便是不要總教給孩子們仁慈，而是要讓孩子們的仁慈具有思索力與必定的銳利度，這既是保命，也是更好的在咱們社會下行走。

　　三、外面的世界很出色，但也很殘暴，教給孩子們防備生理很主要

　　有些人則是適度的，就像這位二缺投資人一樣，這不是在教他的孩子怎樣用感性和復雜的心態往應答社會；

　　而是在教他的孩子怎樣邁向犯法，經由過程很早就給他的孩子心中種下物化女性，甚至是敵視女性的反常生理，這種成果最基礎就不需求往想就了解的。

　　咱們國傢翻拍過韓國的一部片子，內地翻拍名為《年夜人物》，劇中這個富二代，何止是對女性物化？連對差人、無辜群眾們，那都是不放在眼裡的。

　　咱們要搞清晰的是，這不是資源主義下帶來的對社會的危險，而是咱們社會主義自己就應當周全免疫的事，以是與主義問題不年夜，與社會氣氛互相關注。

　　從吳亦凡等人被抓，咱們能望到無論是款項主義，仍是什麼主義，但凡觸犯罪律，是必需要被重辦的，而今朝這種力度還沒有到達完整閉環階段。

　　那麼是什麼招致瞭這類情形仍會產生？甚至有投資人敢唆使本身的兒子做渣男？是咱們國人的思索力還不敷，是咱們女性群體的感性觀還不敷。

　　是咱們社會的秩序跟著時期和物資的成長，對人們反饋進去的全體精力素養的晉陞力度還不敷，以是社會和人們都在虧損。

　　社會提高障礙與人們思索障礙，所帶給社會和人們的虧是宏大的，形成的效果也是嚴峻的，可能是一些女孩子們一輩子的幸福城市汲水漂。

　　四、女權主義者們不要在維護女孩子們的問題上跑偏瞭

　　咱們此刻有女權主義，但女權主義的界說可能也出瞭一些問題，由於出瞭問題，以是很好的被一些人應用與拿捏，好比這個投資人說：

　　要求社會對沒孩子的不管望病，一個孩子報銷50%，三個孩子報銷90%……他這句話什麼意思呢？簡樸來說，剛被徐州抓的董某平易近哪是罪犯，的確是天使。

　　咱們要思索這小我私家為什麼敢這般對咱們的社會和女性群體出言不遜？而這類人毫不止他一個，以是女權主義者們，了解本身存在的意義是什麼嗎？

　　是讓女孩子們用感性思維甄別社會、人心，是督匆匆咱們的社會在女性權益上有更多的保護，而不是割裂男女，不然一直是會被二八定律摁在地上摩擦。

　　良多傢庭在教育男孩子們的時辰，都是說要對女孩子賣力，不要欺凌女孩子們，但被這麼教育的男孩子們並沒有渣男們吃得開，由於女孩子們缺少甄別。

　　咱們終極應當但願，男孩子也好，女孩子也好，都要將對本身的人生賣力，面臨本身另一半賣力，對未來的傢庭賣力作為為人的基礎資格，行為才有興趣義。

　　當然也需求果斷遏制那些極度教育，甚至將這種極度教育發散到社會下來頑劣影響的人，置信在這方面，這個奇葩投資人會獲得其行業上的響應責罰。

　　戀愛來咱們中國可能隻有短短的一百多年，它還很懦弱，還需求咱們的年青人們用感性與真情往呵護，咱們社會在少子化問題上，要斟酌到不是沒有戀愛。

　　而是怎樣與年青人們一同保衛咱們中國戀愛結晶，讓它更好的著花，讓它更好的為咱們中國千秋萬代往辦事，給年青人們更多的但願來感性，是最基礎的。

　　2022—2—14落筆於墨辯閣

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【舉世科技綜合報道】馬雲預備瞭良多數據，他發明如許更能精準表達對女性的贊美。

7月10日，阿裡巴巴團體主辦的第二屆“全球女性創業者年夜會”在杭州揭幕，這一次，馬雲不是獨一登臺演講的男性，他請來瞭世界銀行行長金墉，也讓“世界上最帥的總理”——加拿年夜總理賈斯廷·特魯多經由過程錄像演講的方法為現場女性創業者奉上祝願。

他想讓襯托女人花的綠葉更多一些。

“女性年夜會，漢子們都應當趕來當真聽一聽。漢子們都太自認為是，感到發明瞭一個世界，但現實上這個世界未必美妙。而女人們頭腦裡想的都是若何讓生涯加倍美妙，世界加倍美妙。”和兩年前一樣，馬雲不竭重復地宣講“女性讓世界更美妙”。

(馬雲與世界銀行行長金墉)

這一次，馬雲更多瞭一項兵器：年夜數據。

“女性要比男性在收集上加倍老實，女性借錢還得特殊快，男性不還款的比例要比女性年夜1/4。這些數據都是真正的的。”馬雲說，年夜數據顯示，在淘寶和阿裡巴巴平臺下面，女性愛好購置的工具是全球代購，專註在兒童用品、傢具、度假和傢庭花費上，而男性愛好外賣、手機、電腦、車、收集遊戲，女性斟酌的是傢庭和他人，男性都斟酌本身。

這個說法引來現場的笑聲。

“一切的女性為他人斟酌遠遠跨越男性，我本身感到，沒有敗傢的女人，隻有愛傢的女人。”為瞭給剁手黨正名，馬雲爸爸用瞭洪荒之力，年夜數據真的很有壓服力。

馬雲說：“女性的引導者在貿易、社會、政治各方面越多，這個世界會變得越好。”

要瞞老媽很難，男性更不難被機械代替

“我是一個很榮幸的人，我的勝利是有大量的女性支撐我們，無論是買傢也好、賣傢也好，我公司的團隊同事也好。我想把本身公司的機密分送朋友給年夜傢，就是由於有大量女性，才讓我們公司不同凡響。”馬雲說，電子商務很是難做，剛開端做電子商務的時辰，轉變冷冰冰的兩臺電腦交通狀態的，就是電腦面前佈滿熱忱、愛心的人，女機能夠經由過程電腦，把體驗和辦事做到極致。

馬雲以為，女性的思慮加倍依靠直覺，可以或許在很復雜的工作中看到實質，“舉個簡略的例子，很少有人可以或許瞞過母親的，我發明要瞞老爸還不難，可是要瞞老媽很難。”

在這個講求體驗和辦事的時期，女性的創業上風正逐步彰顯。

馬雲說，特殊感性的工作，男性做得比擬好，但在人工智能時期，更不難被徹底打倒，由於機械會把感性做到完善和極致。

(2017“全球女性創業者年夜會”現場嘉賓)

“將來機械也許會代替保姆，可是機械永遠不克不及代替母親，機械可以取代護士，但機械不克不及取代愛心。機械有很強的智商，可是將來的機械不成能具有聰明，更不具有愛商。”在馬雲看來，擁有愛商的女性比男性在將來更具有不成替換性。

“所以我煩惱的不是女性將來找不到任務，而是男性將來會找不到任務。”馬雲說，曩昔女孩子是弱勢群體，可是將來講力量的漢子是最年夜的弱勢群體。三、五十年今後，或許年夜傢會商的曾經不是給女性更多的權力，而是給男性更多的機遇。

“五十年今後，我們的論壇是He For She仍是Sh e For He，我們會商一下。”馬雲給男性敲響瞭警鐘。

50年後，缺乏愛商的男性將成弱勢群體

馬雲一向為女性創業和失業權力而盡力。他信任，一旦這個世界讓女性加倍美妙，女性也就真的讓世界變得加倍美妙瞭。

馬雲所開辦的阿裡巴巴團體，就是這方面身材力行的踐行者，以致於結合國可連續成長目的提倡者、挪威女輔弼埃爾娜•索爾貝格在本年4月表現：“全球貿易引導者都應向阿裡巴巴進修，女性占據全球生齒的51%，她們是關於將來極為主要的人才;應該晉陞女性的引導力，支撐她們做到更高的職位。”

18年前，阿裡巴巴有18位開創人，此中6位是女性，占三分之一。現在阿裡巴巴有36位合股人，此中12位是女性，異樣占三分之一。在團體外部的高管中，也有年夜約三分之一是女性。至於通俗員工中的女性占比，一度迫近50%。

“他人看到的是我們的勝利，但沒有看到我們碰上各類倒黴的時辰。最倒黴的時辰，激勵支撐我持續保持下往的是那些女性。我真的很是感激她們。”馬雲說，他以公司有那麼多女性同事深感自豪，並加倍信任從本世紀開端，女性將成為真正推進社會、政治、經濟、文明各方面的重要的氣力。

“這世界將會由於女性而豐盛多彩。”馬雲一直呼籲更多的人輔助女性創業、使世界加倍同等加倍美妙，“由於沒有她們，這世界將會沒有興趣義。”

他也是以悲觀地預言：“五十年今後，漢子們會開一個She For He如許的會議。”

編纂：首席編纂婁恒

　　
　　（依據講座記實收拾整頓而成） 齊國力（傳授）
　　
　　我往年從美國歸來，此前在斯坦福呆瞭六年。我要先容良多新工具。比來北京市普查完瞭，咱們北京市得瞭兩個冠軍，一個是高血壓冠軍；一個是高血脂冠軍，很遺憾。市委很是正視，有文件下達瞭會議室出租，要求各單元多聽最新保健常識，我便是奔著這個目標來的。
　　此刻，殞命率最高的是30至50歲的人。春秋不是個寶，血脂高很傷害。年夜傢了解國際上有個資格，壽命即是成熟期的5至7倍者為長命。這麼說，人的壽命應當是100至175歲。為什麼都沒有到達呢？最重要一個因素是不正視保健，並且不聽保健。這個問題在海內很是嚴峻，精心是引導幹部。國傢保健局幾回再三誇大每小我私家都要正視本身的保健。此刻盡年夜大都是病死的，很少數是老死的。應當盡年夜大都是老死而少數是病死。這個極度變態的徵象要求咱們絕快糾正。
　　比來結合國表彰咱們的鄰國japan(日本)。為什麼表彰japan(日本)，由於他的壽命是世界冠軍。他們女性的均勻壽命是87.6歲，咱們國傢50年月是35歲，60年月是57歲，此刻是67.88歲，間隔japan(日本)整整差20歲，這是沒時租場地法原諒的。japan(日本)的進步前輩履歷因此社區為單元，每一個月講一次保健課，假如沒有來聽就必需補課。我國沒這軌制，誰愛聽就聽，不聽拉倒。我歸國後問瞭許多人，應當活多久呢？有人告知我五六十歲就差不多瞭，這闡明咱們的資格太低瞭。他們年夜部門人最基礎不了解保健，拼集在世，問題很嚴峻。我在病院事業瞭40年，盡年夜部門人病死是很疾苦的。我來的目標很明白，我受迷信委托，授命於衛生部的指示，但願每小我私家都正視保健事業。
　　結合國建議個標但宋興君目前還是覺得這個奇怪的胸膛，那種癢的感覺已經徹底地爆發出了難以言喻的快樂，這樣的樂趣讓宋興君幾乎呻吟，沒有人知道，宋興君身體語：“萬萬不要死於蒙昧”。良多人死於蒙昧，這很委屈呀。咱們常識分子均勻春秋58.5歲，按這個數字，我想不算學前教育，小學6年，中學6年，醫科年夜學8年，碩士3年，博士3年，博士後3年，都學1對1教學完後到點瞭，最基礎不克不及教學幹什麼瞭。良多迷信傢沒凌駕這個春秋。我在美國斯坦福見到瞭張學良將軍，在紐約餐與加入瞭他的100歲壽辰。我很受教育，一入門見到他咱們年夜吃一驚，他眼不花，耳不聾，良多人問他：“少帥您怎麼活這麼久”？他歸答很明白：“不是我活得久呀，而是他們活得太短瞭”。這句話的意思是，你活得短，還嫌我活得長。這景象我始終到此刻還記得很清晰。而咱們良多人很顢頇，對保健全無所聞，如許咱們的事業也做欠好，由於咱們每天處在不康健、亞康健狀況。我見過良多人，宋美齡我在長島見過，他們都活得很長，都是100多歲。他們能活，咱們為什麼不克不及活。我就很希奇，咱們良多人拼集在世，這種思惟迫害極年夜。
　　年夜傢了解怎麼保健吧？實在國際上在維多利亞散會有個宣言，這個宣言有三個裡程碑，第一個鳴均衡飲食，
　　第二個鳴有氧靜止，第三個鳴生理狀況。這三個裡程碑國際上都了解，而咱們良多人不清晰。這三個裡程碑的標題不會轉變，而內在的事務會隨時轉變。地球人的均勻壽命70多歲，咱們是67.88歲，還沒有到達均勻壽命。而有良多人曾經創造記載瞭，據我所知，英國有個鳴霍曼卡門本年曾經209歲瞭，經過的事況瞭12個王朝，如不信我，可以告知你個德律風號碼，另有個羅馬尼亞老太太本年104歲，更希奇的是她92歲時生瞭個胖娃娃。人傢能活，咱們拼集在世，你能拼集得瞭嗎？
　　一、均衡飲食
　　上面我講第一個問題，均衡飲食。興許有人早就以為保健有什麼難聽的，還不是夙起早睡身材好。我告知你，唐朝時可以這麼說，此刻這麼說便是極度蒙昧瞭，良多事變都在變化。所謂均衡飲食，有飲、食二年夜類。先說飲食的第一個問題，“飲”的問題。我在北年夜時問學生，什麼飲料最好？學生異口同聲歸答：“適口可樂”；適口可樂美都城不認可，國際上也不認可，它隻能解渴，沒有任何保健作用。什麼鳴保健品，年夜傢要了解，它得是能醫治疾病的。到此刻咱們中國人盡年夜部門都不了解什麼鳴保健品。
　　國際會議上定出瞭6種保健品：第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆乳；第四酸奶；人傢不提牛奶，你註意啦；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。為什麼提蘑菇湯？由於蘑菇能進步免疫效能。一個辦公室有人老傷風，有人老不得病，什麼因素？便是免疫效能紛歧樣。喝蘑菇湯能進步免疫力，以是是保健品。那為什麼提骨頭湯呢？骨頭湯裡含琬膠，琬膠是中途夭折的，以是此刻世界列國都有骨頭湯街，而中國沒有。咱們查詢拜訪瞭一下，比來姑蘇、南京城裡有瞭，北京仍是沒有。以是不要小望骨頭湯，它能中途夭折，由於有琬膠。為什麼提酸奶？由於酸奶是維持 衡的。
　　所謂維持 衡是指無益的細菌生長，無害的細菌覆滅，以是吃酸奶可以少得病的。在歐洲酸奶很是普遍，咱們許多女孩喜歡吃酸奶，可是她們不相識為什麼。咱們很希奇，中國酸奶銷量是很低的，而牛奶銷量很年夜。牛奶自己咱們不否認它的作用，但跟酸奶比起來差得很遙。另有豆乳，前面再說。
　　我上面講為什麼喝綠茶。此刻良多人品茗，但年青人不喝。良多人喝紅茶。紅茶加面包在歐洲流行過，但此刻不喝瞭。年夜傢了解，紅茶加面包沒有一點保健作用。綠茶為什麼有保健作用呢？本來綠茶內裡含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。另有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？他的答復很簡樸：“它很噴鼻”。我說你要是為瞭噴鼻，我提出你喝噴鼻油。咱們不是為瞭噴鼻，而是怕得癌癥。japan(日本)普查搞得精心好。他們普查完瞭說40歲以上的人沒有一個別內沒有癌細胞的。為什麼有人得癌癥，有人不得，便是跟喝綠茶無關系。假如你天天喝4杯綠茶，癌細胞就不割裂，並且縱然割裂也要推延9年以上。以是在japan(日本)小學生天天一上學就喝一杯綠茶，我們沒有。我給教員講，教員都不了解，咱們的下一代有問題呀。綠茶裡含茶坨酚，它是抗癌的，在全部飲料裡綠茶是第一的。我明天來晚瞭，良多人曾經把茉莉花茶喝得差不多瞭。趕緊改，茉莉花茶沒有一點保健作用，隻是噴鼻罷了。
　　第二請註意，綠茶裡含有氟。這個氟有什麼作用呢？現代很早就了解，曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，而蘇東坡也有紀錄，他每次吃完飯拿中劣等茶漱口，目標是牢固牙齒。他不了解是氟的作用，japan(日本)人此刻搞清晰瞭，它不只能牢固牙齒，還能覆滅蟲牙，覆滅菌斑。飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要泛起。此刻咱們良多人牙齒欠好，不單不拿茶水漱口，連白水都不漱，問題在哪裡不了解。此刻有人30歲就開端失牙，50歲牙就全失瞭。病院裡牙科最忙，牙科裡鑲牙室最忙。咱們到歐洲一望，人人牙齒都很好。你想，假如牙齒好，你當然長命啦。咱們良多人疏忽瞭，實在你不費事，你拿茶水漱口就把菌斑覆滅瞭，並且牢固牙齒。到瞭老年，你牙齒牢固，不得蟲牙。這很小的一件事，應當保持做。
　　第三個，綠茶自己含茶甘寧，茶甘寧是進步血管韌性的，使血管不不難決裂。良多人腦血管不測來北京醫治，病院每死4小我私家就有1個是腦出血，這很傷害。腦出血沒法治，就怕氣憤，平生氣一拍桌子一努目，腦血管崩瞭。這個我見得太多瞭，那天他們惡作劇說梅蘭芳被兒子氣死瞭，我說他沒喝綠茶，他要是喝綠茶就不至於死。我此刻改瞭，503例患者後，幫助病區2號康復，並傳喚主任辦公室。早就喝上綠茶瞭。為什麼，我怕我兒子氣我。列位，你們這歲數早點喝吧，到時辰你拍幾下桌子瞪幾下眼都不怕。綠茶第一抗癌，第二能牢固牙齒，第三腦血管不易決裂，幹嘛不喝呀。假如你不了解怎麼品茗，請頓時糾正，由於國際潮水曾經是喝綠茶瞭。另有人跟我抬杠：喝完茶睡不著覺怎麼辦？誰讓你睡覺前品茗瞭。
　　飲猜中第二個是紅葡萄酒。為什麼提紅葡萄酒，良多中國人不了解，歐洲早就了解瞭，他們每天男女老少都喝一點紅葡萄酒變成一條蛇的尾巴，銀白色的尾巴緊緊纏繞在一起，因為他看到了兩個交配蛇。，什麼因素？本來紅葡萄的皮上有種工具，鳴“逆轉醇”。這逆轉醇幹什麼的你們不了解，它整個是抗朽邁的，一說抗朽邁人們就愛喝瞭。它分享仍是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。第二它可以匡助避免心臟的忽然停搏，咱們鳴猝停。年夜傢了解，什麼情形下心臟可以停搏，第一本來故意臟病的，第二有高血壓的，第三跟食品無關1對1教學系。什麼食品呢？過年夜、過硬、過粘、過暖的食品可以使心臟停搏，血脂高可以使心臟停搏。前幾天我到師范年夜學會診，35歲的一個博士後，晚上還活蹦亂跳的，午時就沒瞭。為什麼？血脂太高瞭。此刻我把北京市普查成果告知年夜傢，退職幹部每兩小我私家就有一小我私家血脂高，二分之一。血脂高的傷害在哪裡呢？心臟會忽然停搏。有一個20歲的小夥子，他抽進去的血是泥狀的，很是傷害。咱們問他，他說吃得太好瞭。不是你吃得太好，而是吃得太分歧理瞭。咱們有個病例，一小我私家在街上買瞭個年夜年糕，又硬、又粘、又暖，跑歸傢一入門就讓老太太快點吃，別涼瞭，老太太剛吃幾口就咽氣瞭。他背著老太太去病院跑，到病院咱們問他怎麼歸事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於蒙昧是什麼！沒急救過來。老太太在傢呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀，吃完年糕心臟停搏瞭。此刻國際上幾回再三誇大，過年夜、過硬、過粘、過暖就會使心臟停搏。
　　紅葡萄酒另有個作用是能降血壓、降血脂。紅葡萄酒有以上幾高文用，以是在外洋賣得很好。我不是來傾銷紅葡萄酒的，我是來轉達國際會議精力的。良多人建議來，不是不讓飲酒嗎？世界衛生組織說的是“戒煙限酒”，沒說不讓飲酒，並且酒的限量也說瞭：葡萄酒天天不凌駕50～100毫升，白酒天天不凌駕5～10毫升，啤酒天天不凌駕300毫升。假如你凌駕這個量是過錯的，不凌駕這個量是好的。有的女同道建議來：我不會飲酒怎麼辦？你不會飲酒，豈非不會吃葡萄嗎？吃葡萄豈非不會不吐葡萄皮嗎？“吃葡萄不吐葡萄皮”是相聲裡說的一句話，但我告知你，白葡萄沒有逆轉醇，以是你不聽課就不會買葡萄。白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃瞭。此刻歐洲曾經泛起紅葡萄糕點瞭。我試驗過，把紅葡萄洗幹凈吃，一咽皮挺愜意的，沒事。以是有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的吃葡萄不吐葡萄皮一樣保健。另有人跟我抬杠：我沒錢怎麼辦？我告知年夜傢，國際會議上曾經查詢拜訪完瞭，全世界的長命地域都在無錢地域，第一是巴基斯坦的埃爾汗，第二是蘇聯的阿塞拜疆，另有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地域。你說希奇不，有錢的每天泡在宴席裡，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我查詢拜訪瞭，如許的人少少活過65歲的。
　　關於早上錘煉的問題，在中國良多人就不清晰。我從外洋歸來，望到良多老頭、老太太早上5、6點背著寶劍就進去瞭。到瞭早晨，中國老頭、老太太都望不到瞭，都在傢望電視呢。為什麼兩個國傢差異怎麼年夜？這是他們不明確，不克不及怨白叟，沒人跟他們講。早上錘煉很傷害，早上起來，人的生物鐘紀律是體溫高、血壓高，並且腎上腺素比早晨超出跨越4倍，假如你劇烈靜止，就很不難失事，不難泛起心臟停搏。98年開鋪短跑靜止，北京市有據可查的曾經跑死4個老頭瞭，假如再跑就壞瞭。有的黨委組織老頭老太太爬噴鼻山，並且一朝晨就往，上鬼見愁，說：“誰爬得快誰長命”。這不知是誰的主張，我此刻也鬧不明確。我告知年夜傢，假如如許上來的話要出錯誤，由於從引導開端就不相識保健。萬萬不要組織這種流動，這是醫學上最隱諱的。咱們不阻擋早上漫步、做體操、打太極拳、練氣功。這是情有可原的。可是假如中老年人早上劇烈靜止，搞短跑，爬噴鼻山，有百害無一利，並且殞命率是很高的。你不短跑可能死不瞭，不登山可能死不瞭，這鳴死於蒙昧，成果是本身害瞭本身。
　　人體需求弱堿。什麼是弱堿？蔬菜、生果。通常發財國傢，通常康健國傢都是蔬菜、生果耗費最年夜。你不會保健，就會點菜，沒用。有人惡作劇，這些貪污犯不消槍斃，吃就把他吃死瞭，我望一點也不強調。另有人跟我抬杠說：我還沒解決饑寒怎麼辦？沒解決饑寒，你餓死瞭跟這有什麼關系！年夜傢都了解講座錢和權都主要，有人跟我提到“有權才成”。咱們了解，最有權的是中國天子，遙的不說，就說清朝，有13個天子，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活瞭89歲，他精共享會議室心會保健，天子裡他是冠軍。咱們查瞭他的檔案，第一，他精心好靜止，第週忍不住好奇，到底是多少這場災難，使自己的主人倖免那麼果斷？二他吃蒸發糕，粗粗糧搭配，第三這人好遊覽，最有名的便是三下江南，以是他活瞭89歲。咱們查詢拜訪瞭818個僧人，30%以上的僧人有90歲以上，最小的一個65歲。僧人有什麼權？飲食值得咱們註意啞！以是，錢、權都不是重要的，重要是保健。假如你不會保健，有錢有權都沒有包管，以是結合國才說，萬萬不要死於蒙昧。
　　再說飲食的第二個問題，“食”的問題。年夜傢了解，亞洲金字塔最好。什麼鳴金字塔？谷類、豆類、菜類。這谷、豆、菜很是好，在舊金山散會時很多多少本國大夫建議來瞭，說，不合錯誤呀，中國人曾經不吃谷、豆、菜瞭，曾經吃起咱們的漢堡包來瞭。我歸國後往瞭趟麥當勞，硬把我擠進去瞭，你說兇猛吧，這在外洋是很少見的事。我們年青人過誕辰，舉辦宴會都是麥當勞。我很信服麥當勞，人傢一年拿走咱們20多個億，人傢很會經商。據我把握的情形，人傢為什麼鳴它渣滓食物，便是由於它是一種偏激食物，效果是上下一般粗，跟行李卷一樣。人傢不吃，由於吃瞭還要往減肥。我們不了解，每天麥當勞，尤其第二代的確沒有麥當勞就活不瞭啦。咱們應當了解它是偏激食物，不切合咱們的飲食習性。
　　“谷”，人傢在國際會議上素來不提年夜米、白面，也不提麥當勞。谷類裡第一提的是老玉米，說是“黃金作物”。老玉米的來源，美國醫學會作瞭個普查，發明原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈軟化。本來是吃老玉米吃的。之後發明老玉米裡含有大批的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、VE，以是不產生高血壓和動脈軟化。從此當前，美國就改瞭，美洲、非洲、歐洲、japan(日本)、噴鼻港、中國的廣州，早上都九宮格吃玉米羹瞭。此刻許多人吃卵磷脂幹嘛？便是但願不得動脈軟化。可是他不了解老玉米裡含得最多，不消多費錢。我在美國查詢拜訪瞭一下，一個老玉米2.5美元，而在中國一個老玉米1塊錢，相差16倍。可是咱們良多人不了解，也不吃。此次普查當前，我頓時矯正瞭，在美國我保持6年瞭，天天喝玉米粥。我本年70多歲瞭，膂力充沛、精力豐滿，嗓音響亮、底氣統統，並且臉上沒有皺紋。什麼因素？喝玉米粥喝的，信不信由你。你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，我們望誰活得長。
　　“谷”的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？此刻人都“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖。蕎麥是“三降”，它降血壓、1對1教學降血脂、降血糖。我問北年夜學生，什麼鳴蕎麥？說不了解，就了解漢堡包。蕎麥裡含有18%的纖維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌癥，直腸癌、結腸癌都不得。咱們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結時租腸癌。
　　“谷”的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。這類工具是在國際會議上建議來的。為什麼？本來它“三排匯”： 排匯水份，排匯脂肪、糖類，排匯毒素。排匯水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。排匯脂肪、糖類，不得糖尿病。排匯毒素，不產生胃腸道炎癥。我在美國也查詢拜訪瞭，美國吃薯類是把它做成各類糕點，也不少吃的。但願年夜傢多吃薯類，主食中搭配薯類。
　　“谷”內裡另有燕麥，外洋早就了解，中國良多人不了解。你要是血壓高，必定要吃燕麥，燕麥粥、燕麥片。它能降血脂、降血壓。能降甘油三脂，使你的血脂降上去。
　　“谷”最初一個是小米！咱們是小米加步槍打敗仗的啊！我歸國後就問：“為什麼我們不吃小米瞭呢”？良多人跟我說什麼：“那玩意不是坐月子吃的嗎”？你說蹩腳不蹩腳。現實上本草大綱曾經闡明白瞭，小米能除濕、健脾、鎮定。安息，有這麼年夜利益你不吃！此刻良多坐辦公室的人睡不著覺，得抑鬱癥、神經官能癥，吃安寧2片、4片、6片，曾經有人吃8片還睡不著。我勸年夜傢別吃瞭。有兩個有名的醫學傳授吃瞭安寧當前，腦筋昏昏沉沉撞到熱氣包上瞭。以是北京日報頭版登進去“安寧並紛歧定安寧”，別吃瞭。我做保健事業他們讓我開藥，我就勸他們別吃安寧瞭，我說你吃點小米粥吧。成果怎麼樣，他喝瞭一碗小米粥就來找我瞭，說怎麼還睡不著覺！誰讓你隻喝一碗瞭，嗎啡都沒有那麼快。我在屯子普查過，那些老頭老太太們不了解什麼鳴掉眠，躺在床上就呼呼睡。我細心察看瞭，人傢是喝小米粥喝的。以是此刻我曾經改瞭，早上一碗玉米粥，精力煥發，早晨一碗小米粥，呼呼年夜睡，你說多好呀！你要明確，食療重於藥療，這是李時珍說的，一切李時珍寫的本草大綱所有的都是食品。咱們為什麼不拿說什麼？”食品解決問題，非得吃藥！十藥九毒，沒據說拿藥能保健的，秦始皇沒辦到，漢武帝沒辦到，你也辦不到。可是我要講明：我不是阻擋吃藥。我阻擋亂吃藥，我主意吃藥“短、平、快”。短時光吃藥，吃安然藥，疾速停藥。
　　上面講“谷、豆、菜”中的“豆”。咱們普查成果進去是整個中國老庶民缺少優質卵白。以是咱們小球老勝，年夜球就不堪。為什麼？球場上一踢一撞就一跟頭。咱們此刻的藥費比美國高十倍，但咱們的身材不如人傢。中國人的優質卵白不敷怎麼辦？此刻衛生部曾經建議來“年夜豆步履規劃”，內在的事務是“一把蔬菜一講座把豆，一個雞蛋加點肉”。我講後來北年夜學生就說成瞭“半斤雞蛋二兩肉，加點蔬菜加點豆”。他說你講的沒有量，我給你加點量。誰讓你加量的！一個雞蛋300毫克膽固醇正適合，為什麼吃半斤，還編進去二兩肉？沒有這個。一兩年夜豆的卵白即是二兩瘦肉，即是三兩雞蛋，即是四兩年夜米，你說應當吃什麼好？此刻國際上都了解瞭。美國把每年的8月15日定為天下的“豆腐節”，咱們沒有豆腐節。他們不缺優質卵白，他們以為年夜豆是養分之花聚會，豆中之王。年夜豆中最少有5種抗癌物資，精心是飴黃酮，它能預防、醫治乳腺癌，但隻在年夜豆中才有。咱們北京和天津隔這麼近，北京的乳腺癌精心多，而天津很少。你了解為什麼？天津的早點是豆乳、豆腐腦。北京的早點問題不少，此刻北京要研討早點瞭。北京高血壓、高血脂這麼多，早點八門五花，但很不迷信。牛奶好仍是豆乳好？結合國國際會議上說，牛奶裡含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不排匯乳糖，在亞洲黃種人中有70%不排匯乳糖，咱們是黃種人。有人牛奶是喝瞭，但並沒有排匯幾多。對牛奶排匯量最年夜的是碧眼兒。北京市查詢拜訪的成果是40%的人不排匯乳糖。天下普查的成果，排匯最好的是廣東。豆乳有什麼長處？豆乳裡含的是寡糖，它100%排匯。並且豆乳裡還含有鉀、鈣、鎂等，鈣比牛奶含量多。牛奶裡沒有抗癌物資，而豆乳裡有5種抗癌物資。此中精心是飴黃酮專門預防、醫治乳腺癌、直腸癌、結腸癌。以是對咱們黃種人來說最適合的是豆乳。我不阻擋年夜傢喝牛奶，但為瞭防癌必定要喝點豆乳。有人停牛奶改喝豆乳瞭，這方式也紛歧定好。牛奶可以接著喝，恰當加點豆乳。
　　上面談“谷、豆、菜”中的“菜”。國際會議上第一個提的菜是胡蘿卜。為什麼提胡蘿卜？我國本草大綱裡寫的是養眼蔬菜。早晨望不到工具，精心是夜盲癥，吃瞭就好。它維護粘膜的，恆久吃胡蘿卜不不難得傷風。美國人以為胡蘿卜是美容菜，養頭發、養皮膚、養粘膜。常吃胡蘿卜的人確鑿從裡去外美容。這美容觀點應當是表裡協調，咱們很多多少女孩子受騙瞭，她抹瞭化裝品還都雅點，一卸裝比本來還丟臉。美國很註意這個，他們老吃胡蘿卜。在烏魯木齊時他們請我吃餃子，是胡蘿卜餡的，他們起名鳴俄羅斯餃子，我吃完後感到很美。第一，它養粘膜，不不難傷風；第二，它健美；第三，它有點抗癌作用，並且對眼睛精心好。歐洲曾經有胡蘿卜糕點瞭。胡蘿卜還不怕低溫，多低溫度養分也不受喪失。
　　“菜”中第二提的是南瓜。為什麼提南瓜呢？它刺激維生素細胞，發生胰島素。以是常吃南瓜的人不得糖尿病。“菜”中應當提的另有苦瓜。它雖苦，但排泄胰島素物資，常享樂瓜的人也不得糖尿病。南瓜、苦聚會瓜，咱們這個春秋的人必定要常吃。
　　國際會議上還提到蕃茄，便是西紅柿。在美國，險些每個傢庭都種蕃茄、吃蕃茄，目標是不得癌癥。這是方才5、6年前才了解的。吃西紅柿不得癌癥，你了解嗎？不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。這這西紅柿不是隨意吃的，我問年夜傢，西紅柿怎麼吃？有人說，那還不簡樸，洗洗就生吃唄。另有人切片放白糖，再喝點啤酒。假如是這麼吃的，我告知你，白吃瞭！不抗癌。西紅柿內裡有個工具鳴蕃茄素，它和卵白質聯合在一塊，四周有共享會議室纖維素包裹，很難進去。以是必需加溫，加溫到必定水平才進去。我告知年夜傢，西紅柿炒雞蛋最值錢瞭。另有蕃茄湯，或西紅柿雞蛋湯也是好的。生吃西紅柿不抗癌，請年夜傢註意。
　　另時租空間有年夜蒜。年夜蒜是抗癌之王。我剛一說年夜蒜怎麼吃，有人就說：那玩意得加溫吃。你咋什麼都加溫？我告知年夜傢，年夜蒜加溫即是零！山東人、西南人最愛吃，一瓣瓣地吃，還說吃年夜蒜不得癌，但沒幾天他先得癌癥瞭。什麼因素？此刻世界上都了解怎麼吃瑜伽教室年夜蒜，隻有咱們不了解。告知年夜傢，本來是必需先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘，它跟氧氣聯合當前發生年夜蒜素。年夜蒜自己不抗癌，年夜蒜素才抗癌，並且是抗癌之王。我那天見人吃年夜蒜，他拿過一碗面，然後很快就把年夜蒜剝進去瞭，一瓣一瓣地吃，還不到5秒鐘就吃入往瞭。連5秒鐘都沒有，這年夜蒜有什麼用呀？一點也沒有。假如不按我的方式，那是白吃瞭。年夜蒜有味不消怕，吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味瞭。外洋每星期都吃的，咱們為什麼不吃呀！
　　上面講黑木耳。黑木耳有什麼作用？此刻一到過年時心肌梗死一個挨一個，春秋越來越小，曾經到30歲瞭。為什麼過年時多？兩個因素，一個是高凝體質血稠，便是脂肪高。年夜傢記住，血稠的人鳴高凝體質。高凝體質的人加上高凝食品，以是過年時心肌梗死的人精心多，春秋不限。心肌梗死固然無奈治，但完整可以預分享防。有的醫生告知“你,,,,,,你欺負人，你只是無理取鬧。”靈飛接著說氣不順。你吃阿司匹林，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但效果是什麼，吃阿司匹林的效果是眼底出血，此刻良多人眼底出血。我勸年夜傢不要吃阿司匹林瞭。此刻歐洲曾經不吃阿司匹林瞭，吃什麼？吃黑木耳。黑木耳有兩個作用，此中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專傢發明的，他得瞭諾貝爾獎。他發明當前，一切歐洲人、有錢有位置的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林瞭。什麼樣的人是高凝體質？謎底是矮、粗、胖的人，精心是更年期的女同胞。並且血型AB的人更不難高凝血稠。另有脖子越短越不難高凝血稠。第一過年時不要胡吃海塞；第二多喝點好茶，活血化瘀；第三萬萬不要氣憤，平生氣血就稠。喝白酒也不難血稠，要喝就喝紅葡萄酒，不凌駕10九宮格0毫升。假如給你吃花生米，萬萬不要吃，其實要吃，把皮剝瞭吃。你望咱中國的花生米，五噴鼻花生米、炒花生米、炸花生米全都帶皮。你到歐洲往了解一下狀況，一切花生米沒有帶皮的，人傢了解不要吃皮。有人說：“這皮不是有養分嗎”？誰說的，我告知年夜傢，花生皮沒有養分，它隻能治血凝片，進步血小板，止血用的。咱們中老年人萬萬不要吃瞭。另有望電視要註意，好電視就望會兒，欠好的電視不望。為什麼？永劫間坐在那兒，血凝度會升高。我精心擔憂的是什麼？他原來短粗胖，沒脖子，還在更年期，又是AB血型，胡吃海塞，然後平生氣，又喝白酒，完瞭吃花生米不剝皮，他要不得心肌梗死我這醫生不妥瞭。
　　上面聊下花粉。裡根總統已經一次被槍傷，還得瞭一次惡性腫瘤，他那麼年夜歲數，此刻還在世，隻是得瞭老年性聰慧癥。是花粉在他身上起瞭很高文用。此刻歐洲、美洲都流行起花粉來瞭。我歸國後一查汗青，本來咱們很早就有。武則天就吃花粉，慈禧太後也吃花粉。年夜傢了解，花粉是動物的精子，它孕育著性命，養分最豐碩，在動物裡是最好的工具。現代就有瞭，但咱們疏忽瞭它。年夜傢不要在街上買花粉，街上賣的花粉有硬殼，沒有破壁。破壁要有高科技處置。第二，花粉是家養的，不難淨化，要消毒。第三，它是卵白質，必需脫敏。花粉必備這三條能力用：處置、消毒、脫敏。花粉在japan(日本)用得最兇猛，不管多年夜年事的人都用它美容。法國的模特沒一人不消它。有一歸，我一個月時光天天早晨起夜三次，我一望欠好，就吃花粉，一個月就規復失常瞭。文獻紀錄，花粉治愈率97%。如用花粉治欠好，藥也解決不瞭，小樹屋最初腎效能衰竭，尿血，然後腎腫瘤。以是要早點治而不要比及腎效能衰竭。另有一個胃腸道雜亂，女同胞多，習性性便秘。良多人吃瀉藥而很不難得直腸癌、結腸癌。花粉有個名字鳴腸道差人，吃瞭花粉當前，差人可以維持腸道秩序。第三它健美，維持體型。花粉的三高文用不成疏忽。
　　動物問題就談這麼多。
　　上面聊下植物問題。播送電臺說吃四條腿的不如吃兩條腿的，而吃兩條腿的不如吃多條腿的。這個觀點在歐洲紛歧樣，你假如餐與加入宴會，要註意，如果有牛肉，又有豬肉，應當吃豬肉。牛肉的問題太多，第一有瘋牛病，第二有口蹄疫，第三有不良膽固小樹屋醇。此刻美國有三萬婦女得瞭淋巴腫瘤，吃漢堡包吃進去的。以是他們爭執很年夜，曾經殺瞭幾萬頭牛，咱們應當穩重吃。假如有豬肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有雞肉，吃雞肉；有雞有魚，吃魚；有魚有蝦，那吃蝦呀。這不是客套，植物越小卵白越好。樸實的民眾養分學就望植物鉅細，拿來分子式誰也望不懂。我還沒說老鼠呢。國際會議上說跳蚤的卵白最好。跳蚤別望它那麼小，它可以跳1米多高，你信不信。假如把它縮小到人體那麼年夜，它可以跳到月球下來。以是有幾個美國大夫在揣摩怎麼吃跳蚤呢。此刻結合國WHO提出年夜傢多吃點雞和魚，那為什麼不提蝦呢？不是不提，而是蝦太貴瞭，不不難遍及。假如有蝦，仍是吃蝦好。我此刻把握這麼個準則：要是蝦來瞭我就吃兩口蝦，這兩口比你一肚子牛肉的卵白都要多。魚不難遍及，魚肉卵白1個小時就能排匯，排匯率為100%，而牛肉卵白3小時才排匯。魚對老年人尤其是身材衰弱的人精心適合。當然蝦比魚還好。國際上查詢拜訪瞭，全世界最有名的長命地域在japan(日本)，japan(日本)的長命地域在海邊，而海邊壽命最長的是吃魚的處所。精心要吃小魚、小蝦，精心要吃全魚（連頭帶尾），由於有活性瑜伽教室物資，並且活性物資在小魚、小蝦的頭部和腹部。望你會不會買魚，時租要買就買小魚小蝦，並且吃全魚全蝦，這有年夜學識，不是買魚越年夜越好。
　　另有個吃的準則，吃工具要把握量，不是越多越好。國際上有規則的，要吃7成飽，一輩子不得胃病，吃8成飽最多瞭，若吃10成飽，那2成時租沒有效，是廢料。以是國際上提出年夜傢0.618黃金支解：副食6主食4；細糧6粗糧4；動物6植物個人空間4。此刻人類吃的植物太多，並，，，，問到米飯沒吃進去，一路吃灰，口袋專門買這套自然沒用的。且粗粗糧不服衡。我的一個病人吃瞭6個年夜包子，20歲得瞭胃擴張，診斷成果一是等死，二是胃切除。成果切除瞭泰半個胃。老年人精心要隻吃7成飽。
　　物資均衡有個紀律，我簡樸先容一下。初生到5個月嬰兒吃母乳最家教場地好，凌駕5個月母乳也不行瞭，需求42種以上的食物。人到老年就更難瞭。好在有法國一個大夫鳴科裡門特，他到非洲往遊覽時望到非洲年夜澤湖地人比咱們康健長命。他們吃什麼？吃海藻，把它曬幹瞭包包子吃，然後喝海藻湯。大夫拿到巴黎一試驗，本來是海藻，並且是螺旋狀的，起名鳴螺旋藻。這螺旋藻是1962年發明的，這一發明驚動瞭全世界。為什麼？它1克即是1000克各類蔬菜的綜合。其時隻有天子皇後、奧林匹克冠軍吃，他人吃不著。良多年後發明這工具精心好，養分精心豐碩，最周全，養分散佈最均衡，並且是堿性食物。我告知年夜傢，japan(日本)為什麼是長命世界冠軍，他們一年耗費500噸螺旋時租空間藻，他們到中國遊覽每人都帶它。咱們問他們，為什麼帶螺旋藻？他們說，8克螺旋藻就可以維持性命40天。此刻的太空食物，沒有帶包子年夜餅的，全都是螺旋藻。螺旋藻活著界上很馳譽瞭，以是你假如養分欠好，別忘瞭這工具，它能均衡飲食的。它對幾個病精心主要，第一是心腦血管病，它能降血壓、降血脂；第二是糖尿病，這病是缺乏卵白、維生素，很難治愈，螺旋藻能增補維生素，並且螺旋藻的最年夜長處是使糖尿病人不得合並癥，能跟失常人飲食一樣。糖尿病人缺乏能量，又不克不及吃糖，螺旋藻是幹糖，攝進幹糖後就有能量瞭。糖尿病人血糖不不亂，用螺旋藻後可以逐漸停藥，然後逐漸停螺旋藻，最初拿飲食把持。歐洲曾經完整克服糖尿病，咱們也是完整可以的，但必需共同醫治。第三是胃炎、胃潰瘍，螺旋藻有葉綠素，對胃粘膜有規復作用。第四是肝炎，國際上沒有肝炎，為什麼？人傢分餐瞭。上海易學院做瞭查詢拜訪，傢裡有一小我私家轉胺酶高，其餘人轉胺酶也高。咱們拿筷子捅在一個碗裡。以是呼籲每個傢庭要註意，最好分餐。註意，良多人望起來是康健的，你望不出他是帶菌者。螺旋藻能使病毒不復制，並且大批氨基酸能使肝細胞規復。它有膽堿，能使肝效能規復，進步免疫效能。螺旋藻另有防輻射作用。蘇聯核電站爆炸時，japan(日本)專傢往急救，拿的便是螺旋藻，它抗交流輻射作用很強。此刻良多女性做IT事業，在電腦前事業的pregnant女子有的4個月後流產，有的生進去的嬰兒象田雞一樣，北京市婦產病院的講演另有帶尾巴的。輻射帶給人的影響很年夜。比來報紙刊登，哈爾濱往年一年發明瞭1500例白血病，10月份又發明36例。初步判斷因素是衡宇裝修，並且是甲醛。衡宇裝修傷害很年夜，國際上規則，裝修後的衡宇必定要半年後能力進住。哈爾濱的講演中多是4～5歲的兒童。衡宇裝修對老私密空間年人、妊婦、兒童迫害最年夜。列位不要低估輻射。螺旋藻提純後，很純很小一點鳴藻復康，它能抗輻射。它經由醫科年夜學、軍事醫學院鑒定，衛生部批準，此刻曾經出口瞭。獨一抗輻射的便是藻復康。以是在電腦前事業的人，可以滴一點藻復康抹上，也可以吃藻復康。它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，並且進步免疫效能。
　　我再總結一下，輻射對咱們影響很年夜，但有幾個方式可以預防：第一喝綠茶，第二吃青菜、蘿卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻復康。藻復康是最好的。依據本身的經濟前提抉擇一種，其實不行就吃青菜蘿卜。輻射是每小我私家城市接觸到的。國際上建議瞭正告：萬萬不要把電器放在臥室內。尤其是微波爐對咱們迫害最年夜，它7米內對咱們都有輻射。並且各類電器不要同時開著共享空間。又有電視，又有冰箱，又有微波爐，你就在閣下做菜，得瞭癌癥很委屈啊。
　　二、有氧靜止
　　有一個很準則的履歷，萬萬不要早上錘煉。提出年夜傢薄暮錘煉。國際上規則瞭，飯後45分鐘再靜止。並且老年人的靜止漫步就可以瞭，20分鐘。要想減肥不消這方式，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然後食欲就減退瞭，並且養分不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻，海內的少吃多拉不是措施。第二是早上起床的時光，國際上規則6點，供你參考。開窗時光國際上規則9點至11點，下戰書2點至4點。為什麼？由於9點當前淨化空氣下沉瞭，淨化物資削減小樹屋瞭，沒有反流徵象。列位註意，早上起來開窗戶，不要在那裡年夜喘息，由於致癌物資、反流物資都跑到你肺裡瞭，不難得肺癌。國際上正告說，早上6點至9點是致癌最傷害的時辰。夙起早睡身材好，不克不及一律而論。你夜裡在傢吸瞭一肚子二氧化碳，呼吸道裡的毒素有100多種，又跑共享會議室到小樹林裡，樹林裡早上又全是二氧化碳。早上錘煉，基本血壓高，基本體溫高，腎上腺素比薄暮高4倍，故意臟病的人很不難出問題。樹林裡必需到太陽進去，日光跟葉綠素起反映能力發生氧氣。樹林裡全是二氧化碳的時辰，不難中毒，不難得癌癥。黃帝內經裡說“沒太陽不錘煉”。我提出年夜傢炎天早睡夙起，冬天不要早上進來錘煉，而改為早晨錘煉。也不是說什麼樣的人都早睡夙起身材好，歲數年夜的人不要猛起。有的人騰的就起來，一會兒心肌梗死瞭。國際上是這麼說的，70歲以上的人，逐步起，先動動胳膊動動腿，再推拿推拿心臟，坐一兩分鐘再起來。如許沒一個得心臟病的。以是不同春秋、不同季候要不同看待。
　　上面提到晝寢問題。國際上規則瞭，晝寢不晝寢不消爭執瞭。已往japan(日本)人不主意晝寢，但咱們主意若頭一天早晨沒有睡好就應當晝寢。晝寢時光是午飯後半小時，並且最好睡一個小時，睡的太長對身材沒有利益。不要蓋年夜被子。早晨什麼時光睡覺？咱們素來不倡導早睡夙起。早睡夙起的觀點要清晰，假如7點就睡，12點就起來瞎折騰，那沒有效。咱們主意10點到10:30睡覺，由於國際會議上定的，一小時到一個半小時入進深睡眠是最迷信的，這便是12點到3點，這3小時雷打不動，什麼也別幹。這3小時是深睡眠。假如這3小時誰好瞭，第二天起來必定精力煥發。假如你4點當前睡覺，那是淺睡眠。會睡和不會睡紛歧樣。咱們主意12點至清晨3點雷打不動，並且睡前洗個暖水澡，水溫40～50度，這會使睡眠東西的品質高。你們打牌我不阻擋，但阻擋12點至清晨3點打牌。深圳夜裡打牌打死4個年青人，報紙曾經報道瞭。
　　三、生理狀況
　　保健的第三個裡程碑是生理狀況問題。假如生理狀況欠好，那你白吃白錘煉瞭，這是很主要的。氣質和血液，你要是平生氣血流得久慢，得腫瘤還不了解什麼因素。氣憤不難得腫瘤，全世界都了解。斯坦福年夜學做瞭個很有名的試驗，拿鼻管擱在鼻子上讓你喘息，然後再拿鼻管放在雪地裡十分鐘。假如冰雪不轉變色彩，闡明你平心靜氣；假如冰雪變白瞭，闡明你很慚愧；見證假如冰雪變紫瞭，闡明你很氣憤。把那紫色的冰雪抽出1～2毫升給小老鼠打上，1～2分鐘後小老鼠就死瞭。並且紫色冰雪的身份都研討進去瞭。以是氣憤不難得腫瘤，這是個很嚴峻的問題。“誰在人前不講人，誰人背地無人講”。我勸你們，誰讓你氣憤，你別氣憤。假如你憋不住，我告知年夜傢，你望一下表，別凌駕5分鐘，凌駕5分鐘要壞事，血變紫瞭。這個試驗曾經得瞭諾貝爾獎瞭。人傢生理學會建議瞭5個防止氣憤的方式：一是藏避；二是轉移，人傢罵你，你往下棋、垂釣，沒聞聲；三是開釋，但要註意，人傢罵你，你再往罵他人不鳴開釋，是找貼心伴侶聊下，開釋進去，要否則擱在內心要得病的；四是升華，便是人傢越說你，你越好好幹；五是把持，這是最重要的一個方式，便是你怎麼罵我不怕。這一點很主要，咱們小平同道做得最好，三起三落永不要求昭雪。非洲一位總統問小平同道有什麼好履歷，他就說一句話：“忍受”。忍一時海不揚波，退一個步驟放言高論。忍受不是目標，是戰略。但一般人做不到，剛說一句就大發雷霆。小不忍則亂年夜謀呀。歐洲有個博學經典：難能之理宜停，難處之人宜厚，難處之事宜緩，難成之功宜智。四句中第一句的意思是，很難的原理先不要講。哲理很深，很有效。三國演義裡諸葛亮三氣周瑜，楞把周瑜氣死瞭。你說賴周瑜仍是賴諸葛亮？論斷是賴周瑜，他宇量太小。氣憤對人迫害很年夜。
　　此刻國際上有個最新說法，一切植物都沒有笑的效能，隻有人類有這個效能。但人類還欠好好應用它。有人說山公會笑，年夜象會笑，你們見過嗎？但真見到會哭的，宰牛時牛會流眼淚。現代說：笑一笑，十幼年。不是指春秋，是指心態。笑口常開，康健常在。笑的作用很是年夜，咱們每小我私家都有這本能，為什麼不笑呢？咱們西方平易近族很嚴厲，並且跟級別無關系，科長、處長還會笑，一到局長就不會笑瞭，跟外賓打交道繃著個臉。此刻中心引導都轉變瞭，你望江 笑得多好。美國成立瞭微笑俱樂部，笑成瞭康健的標志。哈哈一笑，皺紋沒瞭。笑使良多病都不得。第一不得偏頭痛，第二不得後背痛，由於笑的時辰微輪迴興旺。公例不痛，欠亨則痛。得瞭偏頭痛別著急，哈哈一笑就好瞭，不信你可以試驗。並且性效能不削弱，生殖效能不削弱。你望人傢羅馬尼亞老太太92歲還生胖娃娃，人傢每天笑啊。咱們此刻30多歲就不生產瞭，每天繃著個臉當然不克不及生瞭。另有，常常笑對呼吸道、消化道精心好。可以做試驗，你摸著肚子開端笑，天天年夜笑三次，肚子咕嚕三次，未便秘，不得胃腸道癌癥。你錘煉上肢，錘煉下肢，什麼時辰錘煉腸胃呀？沒機遇，隻有笑能力錘煉腸胃。笑在國際上曾經成為一個康健的資格，我查詢拜訪多次瞭，笑的第二個諾貝爾獎曾經發佈瞭。笑匆匆入腦下垂體，發生腦內胚，它是自然鎮痛劑。你要是得瞭樞紐關頭炎別著急，沖著樞紐關頭哈哈一笑，一下子就不痛瞭。笑有那麼多利益，咱們為什麼不笑呢？
　　比來北京市普查完瞭，人的壽命你了解是老頭長仍是老太太長？我告知年夜傢，老太太比老頭長，均勻比老頭多活6年半。偶爾碰上一個老頭，我問，你怎麼一小我私家錘會議室出租煉呀？他說我配不上對呀，老太太都一塊兒練，一堆一堆地在陌頭錘煉。良多老太太的最年夜長處便是從年青時就喜歡笑，到老瞭還笑。我每次授課時都註意到瞭，笑的都是女同胞，男同胞仍是不笑。都差瞭6年半瞭，你什麼時辰笑呀？以是此刻每小我私家都快點笑吧。明天來的人，你們笑幾下可以多活幾年。有的人怎麼說也不笑。級別越高越不笑，我有什麼措施呢？不單不笑，另有個邏輯：“男兒有淚不輕彈”。失常人的眼淚是咸的，糖尿病人的眼淚是甜的，哀痛的眼淚是苦的，內裡有肽、荷爾蒙。永劫間不“彈”進去會得腫瘤、癌癥的。便是不得腫瘤也會得潰瘍病、慢性結腸炎的。以是，列位假如哀痛，眼淚必需“彈”進去，留著沒有任何利益。
　　國際會議上曾經給咱們建議正告瞭，讓咱們喝綠茶，吃年夜豆，睡好覺，常靜止，不要健忘常歡笑。但願每小我私家都要註意均衡飲食、有氧靜止，並且註意你的生理狀況，該哭時哭，該笑時笑。我置信咱們必定能越過73歲，闖過84歲，90、100歲必定會健在。

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明天我買兩朵花, 一朵給波波, 一朵給豆豆, 祝法寶們戀人節快活.
　　
　　波波到傢已有三日. 三天之中產生瞭不少事. 我此刻慢吞吞慢吞吞地報告請示給波波親媽聽, 免得她擔憂.
　　
　　波波是隻很成熟的貓咪, 固然年事不年夜. 第一眼望波波, 她還誠實地待在提包之中, 我提瞭提, 其實是很輕. 波波望到我, 仍舊一包養俱樂部聲不吭, 甚是有氣質. 本來我還想, 一隻貓咪坐十個小時的車, 真的太辛勞瞭, 橫豎擱李小豆身上是很難包養網想象的. 但是波波蜜斯遠程勞台灣包養網累後來,包養 仍舊安寧優雅, 讓人寂然起敬. 當然讓人寂然起敬的另有她那位老說本身BT的親媽.
　　
　　波波到瞭我傢後來, 表示得十分年夜度. 先上瞭趟茅廁然後就包養金額吃吃喝喝包養網評價, 白枉瞭我本來的憂慮. 關於倆貓的第一日, 請參見<千裡送貓記>. 波波親媽走的時辰, 我顯著感覺到她對波波的不包養舍, 她把波波抱瞭又抱, 親瞭又親.包養站長 我也不知怎樣撫慰她, 於是撫慰本身說, 好好待波波便是最讓她安心的事瞭.
　　
　　這裡我保持本身的定見, 波波毫不是怯懦的貓咪. 她是嫻靜的, 同時又是淘氣的, 並且很會為本身預計, 是決不虧損的貓咪的體溫，其高溫非常，甚至五個手指不包括在內，在跳動的靜脈的開銷，與在基礎上的. 好比她完整不睬會豆豆的吃醋, 該吃吃該喝喝. 昨天早晨我喂波波吃瞭兩粒叭咪寶後來, 開端喂豆豆. 豆豆仍是那德行, 哼哼唧唧地不想吃, 成果波波一會兒把頭伸過來, 把豆豆擠到一邊往, 噴鼻噴鼻地包養吃瞭第三顆. 再好比, 她日常平凡不搭理豆豆的騷擾, 但是豆豆一旦本身溜達瞭, 波波就會跑上來逗豆豆貓. 她常常藏在門後邊, 探出小腦殼望豆豆. 豆豆一般就胖乎乎地跑過來, 嘴巴裡嬌滴滴地鳴著, 跟著身子的節拍包養故事帶著顫音, 剛跑到波波匿伏的處所, 波波就短期包養很迅捷地跳起短期包養來, 沖著豆豆的腦殼撲已往. 然後誠實的豆豆就被波波壓在地上, 脖子被波波的兩隻小手抱著. 等豆豆反映過來開“如來佛祖保佑，如來佛祖保佑，最後是要醒了！”端抵拒, 波波就包養網輕盈地跳開, 走到一米開外的處所, 側身躺下, 散淡的望著豆豆, 媚相頓現.
　　
　　關包養網比較於波波的嬌媚. 波波包養網站的親媽和我定見一致. 我認為波波不是帽帽所言的”玉女”, 而是很狐媚的. 她的眼線是濃厚的玄色, 年夜而綠的眼睛, 深色的鼻尖和嘴巴, 潔白的小臉, 讓我一會兒想到japan(日本)的藝伎. 比擬波波的嬌媚, 豆豆貓便是很漢子的貓咪啦! 豆豆沒什麼心眼, 身體強健, 性情率真. 波波的身體輕盈, 可以跳上很高的處所. 豆豆開端的時辰就不行, 隻能在地上掉意地看著波波. 但是從昨天開端, 我發明豆豆貓也可以跳下來瞭, 固然消息比波波要年夜良多的出現。. 望來戀愛的氣力包養其實是驚人的…….
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　　明天倆貓就很親瞭, 上午的時辰陽光很好, 撒包養滿瞭一桌子. 波波就斜臥在上, 半閉著包養網眼他們緊緊地連接在一起。睛曬太陽. 咱們可惡憨實的豆豆, 在閣下”吧嗒吧嗒”地給她舔毛, 波波就一副很享用的樣子. 午時倆貓用過午餐, 開端彼此追趕. 我詫異地發明明天豆豆不怎麼聞波波的PP瞭, 包養網改波波無意偶爾地聞豆豆的PP瞭, 真是阿誰呀! 包養軟體下戰書倆貓一路睡覺, 波波把腦殼靠在豆豆的背上, 終於泛起瞭盼願中的錦繡情景.
　　
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　　中文版小說：「網戀奇緣––美國中心諜報局長和他的華僑戀人」

　　作者先容：

　　劉 瑪格麗特在西元一九七四年誕生於中華平易近國臺灣，身為一位二十一世紀的女性物理學傢，她有很不同凡響的怪異餬口履歷，此外，她在網路上相逢瞭她的真愛，碰勁為美國中心諜報局局長。她想要分送朋友她的很乏味卻不成思議的戀愛故事！

　　內在的事務先容：

　　作 者與茶米?浩爾?裴區克將軍(General Tealeaf Howard Patrick)在西元二零逐一年蒲月四日相遇於網路史蓋譜(Skype)，時光上剛巧為奧薩瑪?賓拉登在巴基斯坦被美國的海豹部隊擊斃瞭兩天後來。茶米?裴區克將軍其時擔任駐阿富汗國際安全增援部隊的批示官，在此同時也曾經被美國歐麻馬總統提名為下一屆的美國中心諜報局局長(CIA, Central Intelligence Agency)。茶米向作者求婚，目標是為瞭切合與知足美國參議院提名確認聽證會的要求，以行將成為他的新婚老婆的名義偕同缺席。然而，這項不成能的義務 卻遙比任何人所能想像的越發地艱鉅和難題重重。

　　第一部門：「二十一世紀女性迷信傢的告白」，內在的事務毫無保存地坦率作者已往不同凡響的怪異餬口履歷。

　　第二部份側重在作者和茶米?浩爾?裴區克之間在網路上虛構世界裡相逢的真正的戀愛故事。中國南海爭議、軍事演 、垂釣臺列嶼或尖閣諸島爭議、新聞裡表露的古代新入軍事武器年夜鋪、資訊諜報戰役和網路戰役等等，全都產生在此段時光。

　　當一個隱身於奧秘世界的漢子，相逢瞭從另一個毫無奧秘可言的世界裡的女人，將會引發出什麼樣的愛的火花呢？

　　內在的事務摘錄：

　　「我好像在北約聯軍駐利比亞之批示官：厄斯勒?漢克將軍，的先容下，也在網路史蓋譜(Skype)上結識瞭其時在中東阿富汗擔任美國全軍暨北約聯軍的美國四星大將批示官：茶米?浩爾?裴區克，他其時也曾經被美國總統：巴拉克?歐麻馬，提名為美國中心諜報局(Central Intelligence Agency,簡稱CIA)局長，他在阿富汗實現瞭他被付與的義務後來，緊接著是從美國戎行中退休，以預備接任美國中心諜報局局長的要職。以下是我跟他在網路上的瞭解、相知、相惜的經過歷程，以及之後的互訂畢生、欲相愛廝守到老，卻蕃殖枝節的故事。」

　　自序：

　　誠如我對付一切熱誠關懷我的伴侶的許諾，我此刻要出書這本書，書名為：「網戀奇緣：美國中心諜報局長和他的華僑戀人」，以知足社會民眾和我的讀者的獵奇心。我對付讓我的忠厚讀者久候多時致上歉意，可是一部偉年夜的作品去去是需求經由時光的淬鍊來精雕細琢的。

　　美國後任暨第二十屆中心諜報局局長：茶米?浩爾?裴 區克博士，於西元二零一二年十一月九日因為婚外情之故請辭下臺，時光剛巧為美國總統歐麻馬於十一月六日博得他的二零一二年總統年夜選，第二任任期之選後第三 天。這個動靜迅速侵佔版面，成為接連好幾天的國際頭條新聞。你或者置信，或者不信，事實上，茶米曾經事前以電子郵件的方法，轉達告訴我他的決議，梗概在二 零一二年十月三旬日吧！？

　　我不是在為茶米的所謂「與他的列傳作傢潘朵拉?百老匯的婚外情」來做辯解，猶如國際新聞所報導甚至宣揚的那種情形，由於始終以來我對付他的私家餬口絕不知情,我甚至與茶米素未碰面，疇前也不曾私底下見過他任何一壁。我所了解的是，身為公家人物，身為美國戎行裡的一名士兵(更對的地說，應當是一名指揮若定的批示官)， 以及身為一個重大當局組織的一位引導人，他會很珍愛本身的聲譽，遙甚於他小我私家可貴的性命。他怎麼會抉擇這般尷尬的方法來終結他的政治生活生計呢？茶米所轉達給 我的訊息，及我為他或從他那兒所網絡到的資訊，在在揭破出：他所做的每一件事變，都是為我而做的。我在這本書裡將會單純地、忠厚地呈現反映出，在實際餬口 中，同時在全世界裡，我與茶米之間所產生過的塵封已久的汗青事務。這是一本搜羅瞭羅曼史、汗青、網路戰役、諜報暨資訊戰役、生理戰，以及自傳的書。因為這 裡所包括的資料內在的事務高度敏感，資訊秘要之故，攸關於國傢安全及可能招致的第三次世界年夜戰，這本歸憶錄始終無奈公諸於世，直至五十年後的明天！

　　為 瞭秘要維護和符合法規之目標，在這本書裡所泛起的名字，有些可能是真的，有些可能用其餘化名代替，精心是那位「躲鏡人」，也是樞紐魂靈人物，他或者早已宏大地 影響瞭整個汗青事務產生的走向，可是始終到很是最初的階段才變得相稱顯著，由於沒有人了解他也介入瞭這場奧秘戰役，或者一開端就插手瞭。讀者如你，你終極 將會本身發明這個頭緒。

　　最初，我想要表達我真摯的謝意，感恩那些泛起在我性命中的人們，讓我已往的人生故事這般多采多姿，這般富足意見意義和冒險旅行過程。沒有他們，就不會有這本書裡這些乏味的故事來鼓勵別人，並帶給他人不同凡響的餬口履歷。我也想要謝謝露西她所提供的幾幅漫畫插畫，以及翠佛出書商(Trafford Publishing)讓我的好夢成真，得以出書這個浪漫的戀愛故事。我但願我全部讀者都將享用此番瀏覽的樂趣。

　　劉淑貞寫於二零六三年一月

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