腳崴瞭腳正面鼓個包普通不克不及自愈，需求依據病情的嚴重水平來決議醫治方法。

1、癥狀較輕

假如癥狀比擬稍微，斟酌是部分軟組織毀傷，招致毛細血管決裂構成部分水腫，就能夠惹起腳正面鼓個包的情形，普通在按壓時會有稍微痛苦悲傷感。患者可以在受傷48小時內部分冷敷，48小時落後行熱敷，增進血液接收，打消腫脹，緩解痛苦悲傷，一段時光後就可以恢復。

2、癥狀較重

假如患者的癥狀比擬嚴重，伴有痛苦悲傷、腳部關節畸形或許肢體運動妨礙等表示，要實時往病院就診，經由過程B超、CT等檢討，明白能否存在韌帶毀傷、骨折等情形。此時囑病人歇息，賜與冰敷及加壓包紮。用支具維護關節，制動防止負重。可應用消炎止痛藥，以緩解痛苦悲傷、腫脹等癥狀，常用的藥品有阿司匹林、佈洛芬等。若韌帶毀傷很嚴重，尤其伴有其他韌帶扯破、軟骨毀傷或骨骼斷裂，則能夠需求停止手術以重建韌帶。別的，若停止瞭恰當的康復醫治，但膝蓋連續不穩，也可以斟酌手術。手術方法包含切開手術和關節鏡手術。稍微骨折可以應用石膏固定4-6周擺佈，嚴重骨折招致骨頭移位顯明，要采取響應的手術醫治。

韌帶毀傷患者日常生涯中應堅持傑出心態，積極共同醫治，遵醫囑用藥，做好活動防護，防止關節激烈運動，防止長時光站立，註意歇息，並盡力改正不良生涯習氣。按期復查，以便大夫懂得醫治後果，實時調劑醫治計劃。